MENU

10 TIPS OM (ZONDER BOTBREUKEN) DE WINTERSPORT TE OVERLEVEN

Vorige Artikel 43 van 43
  1. VOORBEREIDING
    Het begin van de pret start bij het kiezen van de allerleukste bestemming. Is er voldoende uitdaging in de afdalingen?, is er voldoende voor de kinderen te doen? of hoe is het met de après ski? Sneeuw is natuurlijk essentieel voor de wintersport. Ga daarom op zoek naar een bestemming waar sowieso veel sneeuw valt als jij er bent. DEZE TOOL helpt je aan alle benodigde informatie.
     
  2. DE REIS
     
  3. UITRUSTING Bespaar nooit op handschoenen. Warme handen zorgen voor een fijn en comfortabel gevoel tijdens het skiën en snowboarden.
     
  4. SKILES Onderschat wintersport niet. Er zit niet voor niets het woord ‘sport’ in. Ga als voorbereiding een paar keer naar de sportschool of oefen in een indoor hal op je techniek. Zo kom je direct een beetje in de wintersportstemming. Ook als je al vaker hebt geskied is het fijn om je techniek te verbeteren en versterken.
     
  5. KINDEREN EN SKILES Hoe goed je jezelf ook vind skiën, laat het geven van skiles aan je kinderen maar over aan een professional. Bij de meeste skischolen kunnen kinderen al vanaf 4 jaar skiles volgen. Veel skischolen hebben ook sneeuwcrèches, waar de kids gewoon lekker kunnen ravotten en spelen met elkaar, terwijl jij de skipiste afscheurt. Daar waar de meeste kinderen niet kunnnen wachten om de berg af te sjeezen zullen sommige zich hevig verzetten bij de eerste les. Welllicht kan je vòòr de wintersport alvast een lesje nemen in een indoor skihal in Nederland. Zo weet je zeker of je zoon of dochter skiën wel of niet leuk vindt en scheelt veel verzet tijdens de vakantie zelf.
     
  6. VEILIGHEID VOOROP! We weten allemaal hoe akelig ski-ongelukken kunnen zijn. Ben jij een ervaren wintersporter? Dan loop je zelfs meer risico op botbreuken dan wanneer je nog aan oefent met de pizzapunt. ​Tachtig procent van de gewonden zijn namelijk ervaren wintersporters, blijkt uit onderzoek van ​van alarmcentrale Eurocross en traumacentrum LUMC. Ervaren skiërs en snowboarders hebben vaak meer zelfvertrouwen. Ze zijn overmoedig(er) en kiezen vaak voor een gevaarlijkere piste. Dat in combinatie met hoge snelheden maakt dat je harder kunt vallen en sneller te maken kunt krijgen met ernstig letsel. Ookal gaat je kind nog niet zo hard of wordt er van een erg veilige piste af geskied, ongelukjes zitten in een klein bergjes! Een goede skihelm, skibril, zijn geen overbodige luxe.
     
  7. EHBO   Ondanks alle zorgvuldigheid en oplettendheid kan er altijd iets mis gaan. Zorg daarom voor een goed gevulde EHBO SET of EHBO TAS en weet wat je kan doen indien het toch mis gaat. Zowel voor kleine als grote ongelukken gelden altijd de belangrijkste EHBO regels:  1) Let op gevaar 2) denk na: Wat is er gebeurd? 3) stel het slachtoffer gerust 4) zorg voor deskundige hulp  5) help het slachtoffer  ter plekke waar hij zit of ligt. Wil je meer weten over hoe je kan handelen lees dan deze EHBO TIPS Ze helpen je om snel te kunnen handelen en tegelijkertijd je hoofd koel te houden.
     
  8. SNEEUWBLINDHEID
     
  9. GEZOND VERSTAND
     
  10. SMEREN SMEREN SMEREN De zon is heerlijk om op je (koude) huid te voelen tijdens en na het skieën toch kan dit leiden tot ernstige verbranding van de huid. Het weer is tijdens de wintersport vaak misleidend; doordat het vrij koud is buiten, voelt de zon lekker warm en niet gevaarlijk heet. Smeer jezelf en vooral ook je kinderen meerdere malen per dag in een hoge factor zonnebrandcrème. Deze crème mag niet een te hoge hoeveelheid water bevatten omdat dit in het koude weer je huid kan bevriezen. Kies daarom voor een zonnebrandcrème die tegen de kou kan. Is er geen zon? Zorg ook dan dat je huid goed beschermd is met een vette creme zonder water om uitdroging en bevriezing te voorkomen. p.s. vergeet de tere huid van de lippen niet!

 

De allebelangrijkste tip noemen we dan maar de BONUSTIP en dat is GENIETEN! Heel ruim en overdreven veel!

 

21-2-2018 door: Sindy Spruijt

© 2014 - 2019 MY MITELLA | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel
Yep! ook My Mitella Happy Healing heeft een cookie trommel! Accepteren Meer informatie
Hoi, goed om je te zien op mymitella.nl Yep! Ook de vrolijkste site met zorgartikelen voor patiënt en professional maakt gebruik van cookies. Waarom? Vrij simpel: 0m het bestelproces te kunnen laten functioneren en het gebruiksgemak te verbeteren. Met deze cookies pop-up voldoen we aan de eisen van de huidige cookiewetgeving. Een cookie is een klein tekstbestand dat bij je bezoek aan een website naar je computer wordt gestuurd. Zowel deze website als andere partijen kunnen cookies plaatsen. Met behulp van cookies zorgen we er onder andere voor dat je bij een bezoek aan onze site niet steeds dezelfde informatie ontvangt of moet invoeren. Cookies maken het surfen op de site dus een stuk prettiger. My Mitella maakt gebruik van permanente cookies en sessie cookies. Permanente cookies: Hiermee kan de website speciaal op jouw voorkeuren worden ingesteld. Bijvoorbeeld om jouw toestemming tot het plaatsen van cookies te onthouden. Hierdoor hoef je niet steeds jouw voorkeuren te herhalen waardoor je tijd bespaart en gemakkelijker door de webwinkel navigeert. Permanente cookies kun je verwijderen via de instellingen van je browser. Sessie cookies: Met behulp van een sessie cookie kunnen we zien welke onderdelen van de website je met dit bezoek hebt bekeken. Wij kunnen de webwinkel daardoor zoveel mogelijk aanpassen op de behoeftes van onze bezoekers. Deze cookies worden automatisch verwijderd zodra je jouw browser afsluit. Volledig cookie statement vind je ook in de algemene voorwaarden.