Pols Brace - CTS Spalk - Zwart€ 24,95
Polsbrace
Een polsbrace (ook wel polsbandage of polssteun genoemd) is een versteviging die je om je pols draagt. De brace houdt je pols stabiel, voorkomt verkeerde bewegingen en vermindert zo pijnklachten. Of je pols nu overbelast is, je herstelt van een blessure of je je pols wilt beschermen tijdens werk of sport: bij MyMitella bestel je gemakkelijk online de polsbrace die past bij jouw situatie.
Wanneer draag je een polsbrace?
Een polsbrace draag je om uiteenlopende polsklachten te verminderen. Voelt je pols vermoeid of zwak aan na bepaalde bezigheden? Heb je je pols verstuikt of overbelast tijdens werk of sport? Dan geeft een polsbrace steun en rust. Ook bij een peesontsteking in de pols (tendinitis) of de ziekte van Quervain, waarbij een pees geïrriteerd raakt doordat je vaak dezelfde beweging herhaalt, kan een polsbrace of duim-polsbrace verlichting geven. Hetzelfde geldt voor reumatische klachten: bij reuma, artritis of artrose ondersteunt een brace je polsgewricht en geeft hij rust. Overleg bij deze klachten wel met je arts welke brace past bij jouw situatie.
Sport je veel? Bij sporten zoals turnen en volleybal krijgt je pols flink wat te verduren. Een sport polsbrace verstevigt je pols en helpt klachten voorkomen. Maar let op: gebruik de brace niet als excuus om je pols te blijven overbelasten. Houden je klachten aan of worden ze erger? Neem dan contact op met je huisarts of fysiotherapeut.
Polsbrace met spalk of zonder spalk?
Het grootste verschil tussen polsbraces zit in de aanwezigheid van een spalk. Welke je nodig hebt, hangt af van hoeveel steun je pols vraagt:
Elastische polsbandage (zonder spalk): een soepele wrap around band die je om je pols wikkelt en met klittenband vastzet. Deze bandage geeft lichte steun en stabilisatie, terwijl je je hand vrij blijft bewegen. Ideaal voor sporten, werken en dagelijks gebruik. Veel modellen hebben een duimlus of duimondersteuning, zodat ook je duimgewricht meeprofiteert. Er zijn zelfs zachte varianten met een gelpad die de druk op je gewricht verlagen.
Polsbrace met spalk: in deze brace zit een aluminium balein die je pols in een stabiele stand houdt. Zo krijgt je pols maximale rust, bijvoorbeeld na een blessure of bij het carpaal tunnel syndroom. Dankzij de klittenbandsluitingen op drie plaatsen trek je de brace eenvoudig aan en stel je hem precies op maat. Bekijk ook onze andere spalken voor pols en duim.
Kort samengevat: kies een elastische polsbandage bij lichte klachten en voor bewegingsvrijheid, en een polsbrace met spalk als je pols echt rust nodig heeft.
Polsbrace bij carpaal tunnel syndroom
Bij het carpaal tunnel syndroom (CTS) zit de zenuw die door je pols loopt bekneld. Dat zorgt voor pijn, tintelingen of een doof gevoel in je hand en vingers, vaak juist 's nachts. Een CTS polsbrace met spalk houdt je pols 's nachts in een neutrale stand, zodat je pols geen pijnlijke houding aanneemt terwijl je slaapt. Zo verlicht de brace de pijn en slaap je beter.
Slaap je met een polsbrace? Doe hem dan niet te strak om. Overdag voel je het direct als een brace knelt, maar 's nachts niet, en een te strakke brace kan bloedvaten afknellen. Tintelen je vingers of voelen ze koud aan? Maak de brace dan iets losser.
Polsbrace na een breuk
Na een polsbreuk mag het gips er op een gegeven moment af, maar dan is je pols vaak nog stijf en zijn je spieren en banden verzwakt. Een polsbrace geeft je pols in deze periode steun en vertrouwen, bijvoorbeeld als je weer begint met werken of sporten. Hoe lang je een polsbrace na een breuk draagt, verschilt per persoon en per blessure. Volg hierin altijd het advies van je arts of fysiotherapeut: zij bepalen samen met jou wanneer je pols de brace niet meer nodig heeft.
Hoe lang mag je een polsbrace dragen?
Draag je polsbrace tijdens de activiteiten waarbij je last hebt van je pols, bijvoorbeeld tijdens het sporten, klussen of typen. Het is niet de bedoeling dat je de brace standaard de hele dag draagt: je spieren moeten zelf blijven werken om sterk te blijven. Een uitzondering is een advies van je arts of specialist, bijvoorbeeld bij CTS, waarbij je de brace juist 's nachts draagt. Twijfel je hoe lang of op welke momenten jij je polsbrace het beste draagt? Overleg dan met je arts of fysiotherapeut.
Veelgestelde vragen over polsbraces
Kun je een polsbrace onder je kleding dragen?
Ja, dat kan zeker. De soepele elastische polsbandages zijn dun en draag je gemakkelijk onder een mouw, zonder dat het opvalt. Een polsbrace met spalk is steviger en dikker, waardoor die eerder zichtbaar is onder strakke kleding. Wil je de brace onopvallend dragen, bijvoorbeeld op je werk? Kies dan een dunne bandage in een neutrale kleur zoals zwart, grijs of beige.
Welke materialen zijn het meest comfortabel?
Onze polsbraces maken we van zacht, elastisch en huidvriendelijk materiaal dat prettig aanvoelt op je huid. Wil je extra comfort? Kies dan een soft model met gelpad: het gelkussentje verlaagt de druk op je gewricht. Heb je juist stevigheid nodig, dan combineert een brace met aluminium spalk een zachte binnenkant met een stevige ondersteuning.
Hoe onderhoud je je polsbrace?
Met goed onderhoud gaat je polsbrace lang mee. Was de brace op maximaal 30 graden of met de hand en haal bij een brace met spalk eerst de spalk eruit. Sluit het klittenband voor het wassen, zodat het nergens aan blijft haken, en laat de brace aan de lucht drogen. Check voor de zekerheid altijd de wasinstructies bij jouw model.
Welke maat polsbrace heb je nodig?
Meet de omtrek van je pols om je maat te bepalen. Veel van onze wrap around bandages hebben een universele maat: dankzij het klittenband stel je ze precies af op jouw pols. Let bij het bestellen ook op of je een brace voor je linker- of rechterpols nodig hebt. Is een brace voor beide polsen geschikt, dan vermelden we dat op de productpagina.
Polsbrace kopen bij Mymitella
Bij MyMitella bestel je jouw polsbrace gemakkelijk online, in verschillende prijscategorieën. We kopen onze braces slim in, zodat je bij ons altijd een goede polsbrace voor een scherpe prijs vindt. Bestel je op werkdagen voor 16:00 uur, dan verzenden we je bestelling dezelfde dag nog. En bestel je voor 75 euro of meer, dan verzenden we gratis. Wil je eerst advies over welke polsbrace bij jou past? Je kunt ons bellen, mailen of appen, we helpen je graag!
Polsbrace in vrolijke kleuren
Ons motto is happy healing: wie zegt dat een hulpmiddel saai moet zijn? Daarom vind je bij ons polsbraces in verschillende kleuren en dessins, van vrolijk roze tot een stoer ruitpatroon. Samen maken we de zorg fleuriger! Ook onze andere braces en sportbraces bieden we aan in allerlei kleuren en waar mogelijk met leuke prints.
Naast een polsbrace kopen kun je bij MyMitella ook terecht voor:
Happy healing!
